O bikefit é o ato de ajustar a bike para o corpo do ciclista. É importante entender que pedalar é um trabalho repetitivo, que envolve grandes grupos musculares, tendões e articulações.
Como em qualquer vestimenta, roupas e tênis, tem um tamanho e uma especificação para cada indivíduo, o mesmo se aplica ao posicionamento em uma bicicleta, que se inicia já na escolha da bicicleta, considerando o tamanho do indivíduo e qual o tipo de uso (recreativo, transporte ou competitivo), por exemplo.
O bikefit pode ser aplicado para qualquer um dos públicos citado: em atletas, com objetivo de aumentar o desempenho (até 20%) e minimizar riscos de lesões; e para pessoas que utilizam a bicicleta como meio de transporte e divertimento, procurando minimizar os riscos de lesões.
Procedimentos:
1º O processo se inicia por uma entrevista para entender o objetivo do ciclista e suas necessidades (relato de sensações durante a pedalada, lesões diversas, etc...);
2º Avaliação Pré-fit, em que o avaliador realiza testes de flexibilidade, postura e força do ciclista;
3º Medidas da bicicleta, na qual se realiza a aferição das peças que influenciam em seu tamanho antes de verificar o ciclista pedalando, com as especificações da bicicleta antes dos ajustes;
4º Análise do ciclista pedalando por posições específicas para diagnosticar alguma situação;
5º Realizar marcações anatômicas para uma aferição precisa. Aferição de ângulos anatômicos (essa aferição pode ser realizada manualmente ou por meio de vídeo);
6º Iniciam-se os ajustes da bicicleta à partir dos dados coletados nos procedimentos anteriores, a cada ajuste verifica-se o ciclista pedalando;
7º Feedback final à partir de relatório específico enviado eletronicamente para o cliente.
TEMPO ESTIMADO: ENTRE 50min E 1h30min
PONTOS IMPORTANTES DO BIKEFIT: